เทคนิคเปิดแอร์ในห้อง ให้ลูกเล็กสบายตัว

บอกตามตรงว่าเราปฏิเสธการใช้แอร์ได้ยาก เพราะฉะนั้นก่อนอื่นเรามาใช้แอร์ในห้องลูกให้เป็นกันดีกว่า

• ปรับอุณหภูมิให้ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป ที่ประมาณ 25-27 องสาเซลเซียส
• ตั้งปรับพัดลมของแอร์ให้เป็นระบบ Auto Swing และตั้ง Sleep โหมด เพื่อทำให้อุณหภุมิในห้องไม่เย็นจนเกินไป และกระจายความเย็นทั่วห้อง
• หลีกเลี่ยงการเปิดแอร์ในตอนเช้าและตอนกลางคืน เพราะอากาศค่อนข้างเย็นอยู่แล้ว
• เตียงหรือเบาะนั่งเล่นควรเลี่ยงทิศทางลมไม่ให้อยู่ในระดับทางลมแอร์พัดโดยตรง เพราะเมื่อลมแอร์ตกลงที่ศีรษะเด็กอย่างจัง อาจทำให้เจ้าหนูไม่สบายได้
• เปิดห้องให้อากาศบริสุทธิ์ภายนอกไหลเวียนเข้ามาบ้าง อย่างน้อยวันละ 3-4 ชั่วโมงขึ้นไป รวมทั้งเปิดม่านให้แดดส่องเพื่อฆ่าเชื้อโรคในห้อง
• ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดเฟอร์นิเจอร์ให้ปราศจากฝุ่นดีกว่าการปัดฝุ่น เพราะการปัดจะทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายยิ่งขึ้น
• หลีกเลี่ยงการใช้แอร์เคลื่อนที่ชนิดเติมน้ำหรือเติมน้ำแข็ง เพราะว่าจะทำให้ลูกหายใจเอาละอองน้ำเข้าไปด้วย ส่งผลให้ปอมบวมหรือปอดชื้นได้
• สำหรับเครื่องฟอกอากาศไม่จำเป็นเท่าไรนักเพราะว่าปัจจุบันแอร์รุ่นใหม่ที่วางขายสมัยนี้มีเครื่องฟอกอากาศพร้อมในเครื่องแล้ว อาจจะลองตรวจสอบอีกครั้งว่าแอร์ที่ใช้อยู่มีระบบฟอกอากาศอยู่หรือเปล่า

ส่วนช่วงหน้าร้อนแนะนำให้เปิดแอร์ภายในห้องเฉพาะตอนที่อากาศร้อนเหลือกำลังจริง ๆ เพราะอย่างน้อยเจ้าหนูก็จะได้คุ้นชิน และมีภูมิต้านทานความร้อนและไม่โยเยเพราะติดห้องแอร์ และการที่ให้เขาอยู่ในอากาศธรรมชาติย่อมจะดีต่อสุขภาพที่สุด

รู้ก่อนใช้แอร์กับลูกเล็ก

• อย่าพาลูกเข้าห้องแอร์ทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ หรือพาลูกเดินเข้าออกระหว่างห้องแอร์กับอากาศภายนอกบ่อย ๆ เพราะจะทำให้ร่างกายของลูกปรับอุณหภูมิไม่ทันจนไม่สบายได้
• เมื่อลูกอยู่ในห้องแอร์เป็นประจำ ผิวจะค่อนข้างแห้ง เบบี้ออยล์จึงมีความจำเป็นมาก คุณแม่ควรทาให้ลูกเพื่อป้องกันผิวแห้งและคันจนเป็นแผล
• คุณแม่ไม่ควรใส่เสื้อผ้าหนาจนเกินไปให้เจ้าหนูแม้จะอยุ่ในห้องแอร์ เพราะบ้านเราก็ไม่ใช่เมืองหนาวใส่ผ้าฝ้ายธรรมดาระบายอากาศได้ดี จะทำให้เจ้าหนูสบายตัวมากกว่า
• ยามเช้าและยามเย็นคุณแม่ควรพาลูกไปรับแสงแดดอ่อน ๆ เพื่อให้ลูกได้สัมผัสอากาศบริสุทธิ์ ดีกว่าเติบโตอยุ่ในห้องแอร์อย่างเดียว