สุขภาพกับการใช้แอร์ อาการแบบนี้ มีแอร์เป็นตัวต้นเหตุ ใช่หรือไม่?
สำหรับในยุคที่เครื่องปรับอากาศหรือแอร์ ได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน แน่นอนว่านี่ไม่ใช่เทคโนโลยีใหม่ แต่กลายเป็นสิ่งที่พวกเราล้วนมีติดบ้าน ติดออฟฟิศ เป็นเรื่องปกติเคียงคู่กับชีวิตประจำวัน หน้าที่ของแอร์คือการปรับอุณหภูมิในห้องให้แตกต่างจากอุณหภูมิข้างนอก ช่วยปรับอากาศร้อนอบอ้าวให้เย็นสบาย
หลายคนเผชิญกับปัญหาสุขภาพที่ไม่สามารถทราบสาเหตุได้ว่ามีต้นตอมาจากอะไร ทว่าชีวิตโดยส่วนใหญ่อยู่กับห้องแอร์ ทำงานในห้องแอร์ เข้าๆ ออกๆ ในห้องแอร์อยู่ตลอดทั้งวัน แบบนี้อาจจะมีข้อเกี่ยวข้องระหว่างปัญหาสุขภาพกับเครื่องปรับอากาศที่หลายคนเกิดสงสัย เราลองมาดูกันว่าอันไหนคือข้อเท็จจริงที่แอร์จะเป็นตัวก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้จริงหรือไม่
เข้าๆ ออกๆ ห้องแอร์บ่อยทำให้เป็นหวัดง่าย ?
สำหรับคนที่มีความเช่นนี้ ตอบได้เลยว่าไม่เป็นความจริงแต่อย่างใด เนื่องจากสาเหตุของหวัดมาจากการติดเชื้อไวรัสหรือเชื้อแบคทีเรียเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ การเข้าออกห้องแอร์บ่อย จึงไม่ได้เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคหวัด ทว่าจะเป็นตัวการทำให้เกิดภูมิแพ้ได้ง่ายในผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว นั่นก็คืออาการแพ้อากาศ ไม่เพียงเท่านี้
การใช้เวลาอยู่ในห้องแอร์นานๆ อุณหภูมิที่ต่ำจะไปทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลง จึงติดเชื้อโรคได้ง่าย เสมือนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหวัดได้ง่าย ใครที่เข้าออกห้องแอร์บ่อยๆ ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยง แต่หากจำเป็น ก็ต้องหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองให้มากขึ้น
แอร์ทำให้ข้อต่ออักเสบจริงหรือไม่?
มีความเชื่อที่เราอาจจะรู้สึกไม่คุ้นหูเท่าใดนักเมื่อเทียบกับโรคหวัด คือโรคข้อต่ออักเสบที่เชื่อว่ามีแอร์เป็นปัจจัยทำให้เกิดโรคนี้ ความเข้าใจดังกล่าวเป็นสิ่งที่ไม่จริง เพราะแอร์จะเป็นปัจจัยที่เพียงแค่ทำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อต่ออักเสบหรือโรคเก๊าอยู่แล้ว มีอาการปวดตามข้อมากขึ้น เนื่องจากอยู่ในอุณหภูมิที่ลดต่ำลง แต่ไม่ได้เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคเหล่านี้แต่อย่างใด
อากาศข้างนอกร้อนจัด เข้ามาอยู่ในห้องแอร์มีสิทธิ์ตายได้ ?
การอยู่ในห้องแอร์จะช่วยให้ร่างกายเย็นลง เป็นตัวลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ หรือความเสี่ยงต่อภาวะไข้แดดหรือที่เรียกกันว่า "ฮีทสโตรค" ดังนั้นความร้อนข้างนอกมากๆ กับการเข้ามาอาศัยอยู่ในห้องแอร์ ไม่ได้เป็นตัวปัญหากับสุขภาพของเราจนถึงขั้นเสียชีวิตได้แต่อย่างใด ถือว่าเป็นความเชื่อแบบผิดๆ ที่ควรเปลี่ยนความเข้าใจเสียใหม่ แต่กระนั้นก็ต้องเข้าใจด้วยว่าการอยู่ในห้องแอร์ตลอดทั้งวัน ขณะที่อากาศข้างนอกร้อนจัด ร้อนมากๆ ก่อนออกไปข้างนอก ไม่ควรก้าวออกไปทันที เพราะจะทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน เพราะความแตกต่างของอากาศที่มากเกินไป จะทำให้ร่างกายเกิดความผิดปกและเจ็บป่วยตามมาได้ ทางที่ดีคือการรอให้อุณหภูมิข้างนอกเย็นลงก่อน เช่นในช่วงเวลาเย็นค่อยออกมาเดินเล่นแบบช้าๆ ให้ร่างกายได้ปรับอุณหภูมิอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะดีกว่า
จะเห็นได้ว่าหลายสิ่งที่เราต่างก็เข้าใจผิดกับเครื่องปรับอากาศมาตลอด อย่าเอาแต่เชื่อตามๆ กันมา โดยได้ยินได้ฟังมาจากการที่ "เขาว่ากันว่า" เพราะการใช้แอร์จะได้ข้อดีหรือข้อเสียนั้น ก็ขึ้นอยู่กับการศึกษาข้อมูลให้ดีเสียก่อน จะได้ใช้งานได้อย่างเหมาะสม ปลอดภัย และมั่นใจว่ามีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน